Ranjeno dijete i ja (prezentacija)

Uspješno upravljanje sobom (Vesna Gračner i Mirko Mataušić: Ranjeno dijete i ja)

  • Ljiljana Katić, dipl. učiteljica, OŠ "Ivan Benković", Dugo Selo
  • Kategorije: Zbirka | Predavanja | Prezentacije
  • Ranjeno dijete i ja – Uspješno upravljanje sobom

    • Autori knjige: Vesna Gračner i Mirko Mataušić
    • Pripremila: Ljiljana Katić, dipl. učiteljica, OŠ "Ivan Benković", Dugo Selo

    Slučajnost ili zakonitost

    • život reguliraju duhovni zakoni – zakon uzroka i posljedica
    • spoznaja se rastom produbljuje
    • kad ne odlučimo u skladu s istinom, dobrotom, ljepotom i ljubavlju, kršimo duhovni zakon
    • utvrditi kad se postupa iz ljubavi, a ne straha
    • najviše se bojim negativnog dijela sebe – potiskivanje
    • kontrolom sebe i života stvaramo dodatnu bol
    • sukob – između sebičnog djeteta i istinske ličnosti
    • ljudi nastoje biti dobri iz pogrešnog motiva – strah = pogrešan zaključak malog djeteta

    Važnost poznavanja sebe

    • donošenje odluka – na osnovi osjećaja
    • strah ili ljubav – određuju vrijednost djela
    • emocionalna inteligencija – preduvjet za 80 % uspjeha
    • negiranje negativnosti u sebi, pripisivanje drugima, opravdavanje vanjskim okolnostima
    • svjestan negativnih osjećaja, ali ne djelujem po njima
    • znamo svoju stvarnu vrijednost – učimo na pogreškama
    • psiholog pomaže razriješiti bol kao posljedicu traumi iz djetinjstva
    • teolog teškoće objašnjava odstupanjem od duhovnih zakona i trpljenju daje smisao
    • besmislena bol – ne može se prihvatiti
    • osjećaje ne možemo voljno određivati

    Osjećaji kao sredstvo za upoznavanje sebe

    • zapadna civilizacija cijeni razum, osjećaje smatra slabošću
    • potisnuti osjećaji – upravljaju inteligencijom iz podsvijesti
    • emocionalna inteligencija: prepoznavanje osjećaja u trenutku pojavljivanja, upravljanje osjećajima, prepoznavanje motivacije, empatija, snalaženje u odnosima
    • bez osjećaja ne razlikujemo dobro i zlo
    • negativni osjećaji – u djetinjstvu zbog nezrelosti djeteta i nesavršenih okolnosti odrastanja
    • u mjeri spremnosti davanja ljubavi, spremni smo primiti
    • odbačenost = bolan i frustrirajući osjećaj – dijete se brani bijesom, mržnjom, tugom ili strahom
    • strah od napuštanja i zabrana negativnih osjećaja – dijete potiskuje, pogrešan zaključak – odbačeno jer je krivo
    • temeljni krivi zaključak u nesvjesnom – kakvi jesmo nismo vrijedni ljubavi
    • osjećaj krivnje stvara strah od kazne – strah od sreće
    • sreća – ugrađena u istinski dio ličnosti
    • napetost između želje za srećom i straha od nje
    • vlastita vrijednost – ovisi o odobravanju drugih
    • u stresu – reagiramo reakcijama malog djeteta
    • emocionalno inteligentni ljudi – prepoznaju negativne osjećaje i imaju izbor ne postupati po njima
    • osobni rast = osvještavanje i proživljavanje emocija
    • uvjet rasta = iskrenost prema sebi
    • cilj razvoja = postići suradnju emocija i intelekta
    • život = rezultat naših odabira
    • odluka – ima svoje posljedice
    • nesvjesni osjećaja nesvjesno kršimo duhovne zakone

    Uspješno upravljanje sobom

    • uzrok i posljedica kršenja duhovnih zakona ne pojavljuje se neposredno
    • što šaljemo "van" vraća se
    • ljubav = čovjekova najdublja bit
    • čovjek = kombinacija svjetla i tame
    • savršenstvo = Bog
    • ranjeno dijete u nama = fragmenti dječje psihe potisnuti
    • fragmenti dječje psihe – bolni osjećaji i krivi zaključak
    • neistiniti zaključci = negativni sustav vjerovanja
    • negativna osjećanja, mišljenja i reagiranja:
    • a) strah – posljedica krivog zaključka malog djeteta
    • b) samovolja – stvara strah
    • c) taština – potreba da budemo važniji od drugih
    • u mjeri nesvjesnosti negativnosti u sebi projiciramo je na druge i nerealno se procjenjujemo
    • pobjeđivanjem unutrašnjeg neprijatelja rješavamo probleme s vanjskim
    • novi čovjek svjesniji što čini – uspješno upravlja sobom
    • put spoznaje – izvana prema unutra, promjena – obrnuto

    Traume i krivi sustav vjerovanja – negativni dio ličnosti

    • bolnih se događaja iz djetinjstva ne sjećamo jer smo ih potisnuli
    • bolna iskustva – osvijestiti, proživjeti i ispravno shvatiti = rast osobe
    • trauma = iskustvo koje nismo u stanju proživjeti pa ga potisnemo – ne mogu se razvijati s ostatkom ličnosti = ranjeno dijete
    • teža trauma što se ranije dogodila i teže posljedice
    • temeljni zaključci nastali u prve 3 godine
    • sustav naših vjerovanja kreira vanjske događaje i privlači ljude
    • vjerovanja oblikuju očekivanja – ljute iznevjerena očekivanja
    • sprječavanjem drugog da nas povrijedi iskazujemo mu ljubav

    Maska ili idealizirana ličnost

    • maska
    • = lažna rješenja malog djeteta kako bi se obranilo od boli i osiguralo ljubav
    • = odbacivanje, varanje i porobljavanje sebe
    • = kontrola života – stvara napetost i umrtvljuje

    3 maske:

    • ljubavi = pokušaj kupovanja ljubavi
    • snage = lažno rješenje djeteta, misli da mora pobijediti (z civilizacija – agresivna, hladna, dominirajuća osoba)
    • mira = negira probleme, brani se nedodirljivošću
    • najteža posljedica maske = odbacivanje sebe zbog perfekcije

    Autoriteti u nesvjesnom

    • odrasla dob – nesvjesni pokušaja zadovoljiti nezadovoljene potrebe iz djetinjstva
    • iskustva iz djetinjstva – snažan nesvjesni obrazac koji formira očekivanja
    • emocionalna slika roditelja – iskrivljena idealizira ili ocrnjuje
    • nerealna emocionalna slika roditelja prenosi se na sve autoritete
    • od svih pravimo roditelje – drugima dajemo moć nad sobom
    • 2 modela odnosa prema autoritetu:
    • a) udobrovoljavanje
    • b) borba protiv
    • osvješćivanjem tih modela ostvarujemo zdrav odnos
    • preduvjet uspješne komunikacije – svijest što se u meni događa i kako utječem na druge
    • roditelji – odgovorni za kvalitetu odnosa s djecom
    • zdravo odgojiti djecu = osposobiti ih za život

    Ponavljanje trauma i naši odnosi

    • sve doživljeno je svjesno ili nesvjesno iskustvo u nama
    • potisnute traume = neproživljena i nezrela iskustva
    • u svaki odnos unosimo očekivanja iz djetinjstva
    • u osobu se zaljubljujemo u mjeri u kojoj ima negativne crte naših roditelja
    • partneri – jedan igra ulogu djeteta, a drugi roditelja
    • zaljubljenost u braku se povećava – obje osobe upotrebljavaju odnos za rast
    • problemi u odnosu bude osjećaje do kojih sami ne možemo doprijeti
    • suosjećanje = prihvaćanje drugog bez mijenjanja
    • pokazatelj da ne cijenimo sebe:
    • - arogancija
    • - nisko samopoštovanje

    Rješavanje životnih kriza življenjem u sadašnjem trenutku

    • kriza
    • = razdoblje u životu u kojem ništa što smo znali ne pomaže
    • = terapeut ako odlučimo proživjeti bol
    • = ispunila funkciju ako joj spoznamo uzrok
    • život = stalna promjena
    • događa nam se ono u što vjerujemo
    • neosjećanje, neuroza rezultira nesvjesnim odigravanjem osjećaja – nezamislivo bez gledatelja
    • odgovorni smo kako utječemo na druge, ali ne za reakciju drugih
    • istraživanjem i manjeg poremećaja u životu do velikih ne dolazi
    • pogrešno upotrijebljena volja = samovolja – paraliza volje zbog straha
    • mir = rezultat prihvaćanja vlastitog života
    • najvažniji alat u razvoju = iskrenost prema sebi
    • preuzimanjem odgovornosti za život činimo ga radosnim, ispunjenim i sretnim

    Literatura

    • Vesna Gračner i Mirko Mataušić, Ranjeno dijete i ja, Tražimo istinu D.O.O., Zagreb, 2014.

    Leave a comment

    Please login to leave a comment.