Učite ih da budu sretni (prezentacija)

Dječji svijet, prostor neslućenih mogućnosti, suviše je ovisan o nama odraslima

Naučiti dijete kako će ući u svijet sreće, odgovornosti, svijet kvalitete, prijateljstva, zabave, slobode, svijet uspjeha i dogovora – mogao bi i trebao postati svijet sadašnjosti i neposredne mogućnosti.

Dijete jednako kao i odrasli ima psihološke potrebe, samo su načini njihova zadovoljavanja i put do sreće ponekad ograničeni i neznanjem nas odraslih.

Djecu trebamo naučiti:

Ne samo činjenicama i zakonitostima svijeta izvan njih.

Već i svijeta unutar njih – psihološkim potrebama i njihovu uravnoteženu zadovoljavanju.

UVOD

Ljudi često vjeruju da je sreća nešto što im se jednostavno "događa" i da nije povezana s onim što rade, no, međutim, sreću postižemo ZADOVOLJAVANJEM NAŠIH POTREBA na odgovarajući način.

* Moramo naučiti vlastito ponašanje povezati s osjećajem sreće.

Teorija kontrole i realitetna terapija

Sva su ponašanja unutarnje motivirana (određene tjelesne potrebe koje moraju biti zadovoljene).

Uči nas da sami biramo ponašanja kojima ćemo zadovoljiti svoje potrebe djelovanjem (a ne reagiranjem na nagradu ili kaznu).

Proces saznanja što zapravo želimo i kako to najdjelotvornijim ponašanjem ostvariti (čim osoba prizna da je njeno sadašnje ponašanje neprimjereno i nedjelotvorno – možemo joj pomoći izabrati djelotvornije ponašanje kako bi ostvarila svoje želje).

Važno je dati dobre upute i izabrati ponašanje koje vodi ka sreći.

Ljudi rade što žele, a ne ono što bismo mi željeli da rade.

Čak i ako rade što želimo, ne rade to zato što to MI želimo, već zato što drže da je to ponašanje najprimjerenije u tom trenutku.

Disciplina je nužna i djelotvorna, za razliku od kazne, ona djeluje jer uključuje prirodne posljedice i uče odgovornosti.

"U prirodi ne postoje ni nagrade ni kazne – postoje samo posljedice."  R.G. Ingersoll

Dakle:

Da bi vam život bio kvalitetniji i da biste bili sretnija osoba, morate djelovati drugačije nego sada! (I treba znati da to nije jednostavno, u to uložiti veliki napor.)

Razvojne mogućnosti – posebna poruka školskim učiteljima

Treba stvoriti okružje koje će ohrabrivati djecu da redovno zadovoljavaju 4 osnovne psihološke potrebe (ljubav, moć, sloboda, zabava), odnosno, smisliti aktivnost na satu koja će omogućiti zadovoljavanje tih potreba.

Djeca vole predmete koji im na uravnotežen način dopuštaju ravnomjerno zadovoljavanje tih potreba.

Pokušajte bar dio svojih satova napraviti na ovaj način (mjesečno 1-2 za početak).

Pripremite djecu na spoznaju da sami mogu birati biti sretniji, produktivniji bez obzira na postojeće životne okolnosti.

"Ako se ne ostvari, dobra misao nije bolja od dobrog sna." R.W.Emerson

Ili, prevedeno u pojmove teorije kontrole – Pošto si razmislio, DJELUJ!

Učite ih da budu sretni

Naše osnovne psih. potrebe su:

• ljubav,
• moć,
• sloboda,
• zabava.

Ljubav

Prijateljstvo, osjećaj brige za nekoga...

Svi imamo potrebu nekoga voljeti i da nas netko voli.

Moć

Ne misli se na moć NAD drugim ljudima, već na OSOBNU moć, osjećaj SPOSOBNOSTI, kompetencije, osjećaj da postoje stvari koje činimo dobro (čestitajte si uvijek na dobro odrađenom poslu, podsjetite se svaki dan da ste uspješni, talentirani... važno je samopoštovanje!).

Koristite riječi: izvrsno, sviđa mi se to i to...

Uključujte djecu u tu aktivnost – neka primijete kada netko nešto dobro napravi, neka se pohvaljuju međusobno, neka svatko za sebe kaže što je dobro učinio.

Zabava

"To je ono što radimo kad ne moramo." M.Twain

Odrasli je često vide kao djetinjasto ponašanje.

Jedan je od najtužnijih učiteljskih komentara "Nismo ovdje da se zabavljamo, nego da učimo!" zato što se uz zabavu bolje uči.

Sloboda

Uključuje mogućnost izbora ma kako se on činio malim ili nevažnim nama odraslima (biranje npr. odjeće, TV-programa, igračke, prijatelja, ljubimca...).

Djelujmo!!!

Važno je da svatko od nas otkrije ponašanje koje mu odgovara i da prihvati ponašanja koja su izabrali drugi.

Jedino "pravilo" je da ponašanja koja biramo moraju biti odgovorna – da zadovoljavaju naše potrebe, a da pritom ne ometamo druge ljude u zadovoljavanju njihovih potreba.

Svatko od nas zna što ga čini sretnim! (samo to treba svaki dan primijeniti u nekom od oblika).

Svatko od vas neka uzme papire (koji su pred vama).

Zapišite prvo što vam padne na pamet!

LJUBAV – ljudi koje volim, nabroji 3-4.
MOĆ – što radim dobro i čime se ponosim.
SLOBODA – moji izbori (bilo čega).
ZABAVA – što činim iz zabave.

1. Signali

Signali su životne poruke koje nam pokazuju zadovoljavamo li vlastite potrebe ili ne.

Ako se stvarni svijet poklopi sa slikom koju trenutno imamo u glavi = POZITIVNI SIGNAL, ako se ne poklopi onda = NEGATIVNI SIGNAL.

Doživljavamo ih kao nagon da se ponašamo na određeni način (ako je signal pozitivan, nastojimo u određenoj aktivnosti biti što duže – dijete u igri, netko u nekom sportu, pred TV-om, u društvu... i ljutimo se kada nas netko prekine jer prekid doživljavamo kao negativan signal jer se naša potreba prestaje zadovoljavati).

2. Slike

Svatko od nas ima određenu "sliku" o tome kako zadovoljava svaku osnovnu potrebu.

Što više "slika" imamo, to je vjerojatnije da će se jedna od njih moći i ostvariti (više slika – više mogućnosti za svaku od njih). Npr. biranje igre koje se volimo igrati, biranje filma koji ćemo gledati, knjige za čitanje...

3. Ponašanje

• Djelovanje
• Mišljenje
• Osjećaji
• Fiziologija (suze, crvenilo, ...)

Teško je shvatiti da mi sami biramo svoja ponašanja, čak i ona koja uključuju nesreću (uvijek možemo nešto učiniti drugačije, reagirati na drugačiji način).

Možemo misliti pozitivno jer se čovjek bolje osjeća kada razmišlja pozitivno, treba pronaći nešto dobro u svakoj situaciji.

4. Ravnoteža

Važno je navedene potrebe zadovoljavati na uravnotežen način, dakle imati dovoljno ljudi oko sebe i aktivnosti koje nas čine sretnima.

Da bi dijete postalo samostalnije treba mu omogućiti neku jednostavnu dnevnu aktivnost, neki ne toliko zahtjevan posao, da osjeti moć što ga može obaviti, slobodu da ga može obaviti kada to želi, zabavu da to bude zabavno i zanimljivo i ljubav da ga netko zbog toga voli. Npr. zalijevati cvijeće u učionici, brinuti se da ima dovoljno krede, brinuti se o čistoći klupa, o donošenju pribora za neki predmet...

5. Izbori

Izbori nam mogu pomoći ako stvari ne pođu onako kako želimo – onda trebamo posegnuti za alternativnim "slikama".

Ponašanja postaju navike, a vježbanje naših izbora je isto navika koju treba razvijati (da bih imao... – moram...). Npr. ako želimo postati profesionalni plesač, a prestari smo za to – trebali bi se zadovoljiti, recimo, tako da postanemo instruktorom plesa ili slično.

6. Odnosi

Ne smijemo dopustiti da nama netko manipulira, što se često događa s djecom (koja znaju glumiti da bi NE prešlo u DA).

1. Naučiti ih da na lijep način kažu što žele i na koji način.

2. Kompromis i pregovaranje – riješiti problem na obostrano zadovoljstvo jer sve što završava "pobjednicima" i "gubitnicima" ne vodi zdravom odnosu.

3. Recite DA – jer je pozitivno (Da, možeš, ali...).

7. Kreativnost

Naučiti ih "oluji mozgova" kao redovnoj tehnici pristupu rješavanju problema, aktivnosti "opuštanja" – barem 30-60 minuta dnevno (mašta, razmišljanje, "ništa" sasvim su prihvatljive za ovo vrijeme).

ULJEPŠAJ NEKOME DAN!

Vježba govorenja pozitivnih stvari o drugim ljudima.

Zadatak: na potpisani list napiši jednu pozitivnu poruku, pozitivnu stvar koju misliš o toj osobi, preklopi napisano i pošalji dalje.

SAŽETAK – Kako možemo pomoći djeci

Naučimo ih:

• o osnovnim potrebama koje će ih motivirati za čitav život,
• o određenim slikama koje razvijaju kako bi zadovoljili osnovne potrebe,
• birati kako da prepoznaju pozitivne i negativne signale,
• da biraju kako djeluju, čak i ako nemaju izravnu kontrolu nad osjećajima,
• da sva ponašanja imaju posljedice i ona izazivaju većinu njihova bola ili zadovoljstva,
• kako razviti izbore kako bi imali više prigoda da dobiti što žele,
• da budu odgovorni, da se ponašaju tako da i drugoj djeci omoguće zadovoljavanje njihovih potreba,
• možemo im pomoći da se što više koriste svojom kreativnom prirodom,
• NAUČIMO IH DA BUDU SRETNI!!!