Koncentracija (prezentacija)

Koncentracija je...

• usmjerenost mentalne aktivnosti na određene podražaje,
• postizanje visokog stupnja pribranosti, tj. sposobnosti da se nešto pažljivo prati ili se o nečem duboko razmišlja.

Razlikujemo USMJERAVANJE I ZADRŽAVANJE pažnje

• Usmjeravanje – na ono što je bitno (a ne na nebitne istovremene podražaje).
• Zadržavanje – koliko se dugo možemo koncentrirati na neki podražaj.

Skretanje pažnje –

• kada misli odlutaju, odsutni smo (čitamo, a ne znamo što smo pročitali).

Istraživanja pokazuju da gotovo pola učenika u osnovnim školama ne prati u potpunosti nastavnika.

Nedostatak pažnje

• oko 10% djece školske populacije ima poremećaj nedostatka pažnje
• dječaci oko 3 puta češće nego djevojčice
• djetetovu pažnju privlače podjednako svi podražaji, ali ništa posebno ni dovoljno dugo
• ne mogu se koncentrirati dovoljno dugo da nauče što je potrebno iako su dobrih sposbnosti

Koliko se dugo mogu djeca koncentrirati?

• većina djece može se koncentrirati na: broj minuta=broju godina + 2
• dijete od 8 godina može se koncentrirati na 10 minuta (ne odnosi se na gledanje TV-a)
• djeca s problemom pažnje u dobrim danima koncentriraju se na 20-ak minuta, a u lošim oko 5 minuta

Skretanje pažnje

• Loša koncentracija, buka i pokreti oko djece lako skreću njihovu pažnju pa lako propuste važne informacije koje im daje učitelj jer su zaokupljeni nečim drugim.
• Nedovoljna sposobnost slušanja otežava slijeđenje uputa – javlja se problem nedovršavanja započetih aktivnosti.
• Impulzivnost, užurbanost, nestrpljivost, prekidanje, postavljanje pitanja i davanja odgovora bez dozvole – karakteristični su za nedostatak pažnje.

Koncentracija je bolja kad smo naspavani.

• ODMOR – čak i odrasli trebaju odmor nakon 20 minuta (ne duži od 5 minuta, popiti vode, rastegnuti se, ustati...).
• Neka djeca na šećer reagiraju smanjenom koncentracijom.

Zašto se mogu dugo koncentrirati na gledanje crtića?

• To je ono što ih zanima.
• Ključ je u MOTIVACIJI i INTERESU.

Što nam je činiti?

• Odrastanjem se povećava samoregulacija pažnje.
• Pažnju je moguće trenirati.

1. Kroz igru – što mirniju, strukturiraniju, pa čak i dosadniju više se trenira pažnja.
2. Aktivnosti za poticanje pažnje:

• pronalaženje skrivenih likova i traženje razlika na slikama,
• bojanje, crtanje, pisanje, prepisivanje,
• puzzle, izrezivanje i sastavljanje slike,
• igre Grad-država,
• mozgalice, labirinti, križaljke,
• treniranje, gumi-gumi...

Navika učenja

• Ponavlja li se iz dana u dan učenje na stom mjestu i u približno isto vrijeme stvara se navika.
• Potrebno je objašnjavati djetetu zašto je važno učiti i pisati zadaću. Vaš stav je izuzetno važan!
• Stol za kojim dijete uči mora biti stabilan i dobro osvijetljen. Na njemu treba biti sav pribor potreban za učenje, a sve ostalo treba skloniti jer odvlači pažnju djeteta.
• Djetetu treba osigurati miran rad u kući.

Vježbe koncentracije

• Brojiti od 100 prema 1 (po 2, po 3, po 5...).
• Brojiti riječi u odlomku očima, ne prstima.
• "Bum" igra.
• Kaladont...

Važno je...

• da zadatak bude što jednostavniji,
• da ga dijete s lakoćom riješi,
• da se mora usmjeriti na zadatak,
• da igra ne traje predugo,
• da se provodi što češće.

I za kraj...

• Ne morate igrati Grad - država 2 sata svaki dan da biste povećali djetetovu pažnju...
• Dovoljno je vježbati samo nekoliko minuta u danu!